De-a lungul istoriei, fie ca a vanat, fie ca a cultivat sau a lucrat intr-o fabrica, omul si-a petrecut cea mai mare parte a vietii stand in picioare.
In ultimele decenii in schimb, odata cu dezvoltarea noilor tehnologii si cu aparitia conceptului de munca de birou, oamenii stau pe scaun mai mult ca niciodata: in medie 9,3 ore pe zi. Destul de mult daca ne gandim ca media de ore dormite pe zi este de 7,7.
Daca ar fi sa ne raportam strict la meseria de traducator, as avea curaj sa afirm ca un traducator full-time sta, in medie, peste 10 ore pe zi.
Daca vorbim insa despre traducatorii freelance care lucreaza de acasa si nu au un program de lucru bine stabilit pe care sa il si respecte, spre exemplu, ma pun la calculator la ora 09:00 dupa micul dejun, iau o pauza pentru pranz (cu 2-3 pauze de 5-7 minute intre pentru tigara, dupa caz), o jumatate de ora dupa, si apoi iarasi ma apuc de lucru pana la 16:00, cel mult 17:00 (fiind vorba despre un program de lucru ideal), atunci vorbim despre un "from 7 to 11 freelancer". Cine-i asta? Este traducatorul care lucreaza din zori pana tarziu in noapte, depasind adesea ora 23:00. Cred ca ne regasim multi in aceasta categorie...
In ultimele decenii in schimb, odata cu dezvoltarea noilor tehnologii si cu aparitia conceptului de munca de birou, oamenii stau pe scaun mai mult ca niciodata: in medie 9,3 ore pe zi. Destul de mult daca ne gandim ca media de ore dormite pe zi este de 7,7.
Daca ar fi sa ne raportam strict la meseria de traducator, as avea curaj sa afirm ca un traducator full-time sta, in medie, peste 10 ore pe zi.
Daca vorbim insa despre traducatorii freelance care lucreaza de acasa si nu au un program de lucru bine stabilit pe care sa il si respecte, spre exemplu, ma pun la calculator la ora 09:00 dupa micul dejun, iau o pauza pentru pranz (cu 2-3 pauze de 5-7 minute intre pentru tigara, dupa caz), o jumatate de ora dupa, si apoi iarasi ma apuc de lucru pana la 16:00, cel mult 17:00 (fiind vorba despre un program de lucru ideal), atunci vorbim despre un "from 7 to 11 freelancer". Cine-i asta? Este traducatorul care lucreaza din zori pana tarziu in noapte, depasind adesea ora 23:00. Cred ca ne regasim multi in aceasta categorie...
Constient sau inconstient, fie ca suntem doborati sau nu de oboseala, statul pe scaun si munca prelungita la calculator, noptile pierdute si stresul dauneaza grav sanatatii.
Cele mai recente cercetari au aratat ca statul pe scaun mai mult de 6 ore pe zi poate duce la o moarte prematura, cu pana la 15 ani mai devreme decat in cazul unui om care sta jos maximum 3 ore pe zi.
Care sunt bolile carora ne expunem?
